摘要：
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在宁静的夜晚，当万籁俱寂，许多老人都有睡前喝水的习惯，认为这样既能补充身体的水分，又能帮助睡眠。然而，医生们却多次提醒，老人睡前饮水，并非所有水都适宜。特别是有三种水，宁愿口渴，也要忍着别喝。此听似玄妙，然实则深藏科学之理，非无稽之谈。本文旨在揭开此间之奥秘，助您悉好了吧！
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zai ning jing de ye wan ， dang wan lai ju ji ， xu duo lao ren dou you shui qian he shui de xi guan ， ren wei zhe yang ji neng bu chong shen ti de shui fen ， you neng bang zhu shui mian 。 ran er ， yi sheng men que duo ci ti xing ， lao ren shui qian yin shui ， bing fei suo you shui dou shi yi 。 te bie shi you san zhong shui ， ning yuan kou ke ， ye yao ren zhe bie he 。 ci ting si xuan miao ， ran shi ze shen zang ke xue zhi li ， fei wu ji zhi tan 。 ben wen zhi zai jie kai ci jian zhi ao mi ， zhu nin xi hao le ba ！
向太强忍着疼痛，克服疼痛，真了不起。 向太的乐观确实挺让人佩服的，她小时候被妈妈卖去歌楼，患有白血病差点活不下去，年轻时就得了脑瘤之类的重病，激素治疗后才这么胖，但是她却一步一步走到现在，成为女强人。 更难得的是，忍着痛精致，面子不能塌，任何时候都保持着最美状态，这等会说。
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60多年前，焦裕禄顶着风沙，忍着肝癌剧痛，带领兰考人民封沙、治水、改地，当地面貌焕然一新。他留下的泡桐树林和与之相关的加工厂、木器厂，成为了当地重要的特色产业，贫瘠土地焕发着勃勃生机；他留下的“亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献”的精神也如泡桐长青后面会介绍。
马小桃忍着邪火反杀为了团队的胜利，马小桃不顾自己邪火被点燃的风险，硬是忍耐着邪火燃烧的痛苦，霸气开大反杀日月皇家帝国，她呐喊着老娘不服的声音，让多少人为之共鸣？小姐姐直接打断了周漪给她喊认输的请求，简直是把“美强惨”人设拉满了，踏着坚韧步伐在线变身，瞬间化身妖媚还有呢？
2003年4月8日，梅艳芳忍着悲痛出席张国荣的葬礼，当时梅姑已经患了癌症晚期，身体虚弱，她悲伤过度，体力不支，在旁人的搀扶下，才勉强进入殡仪馆，送好友最后一程。梅艳芳和张国荣认识了20多年，情同兄妹，哥哥的去世，对阿梅打击极大！得知张国荣去世后，梅艳芳连日来足不出户，留在家中后面会介绍。
王一博跳舞膝盖流血！忍着疼跳到最后，结束后拿着纸擦伤口王一博他是一个特别喜欢跳舞的男生，在自己13岁的时候就到国外当练习生，他将跳舞当成了自己一生最挚爱的事业，而且为了跳舞他也受过很多的伤，不过他都一一坚持了下去，才有了今天的成果。现在王一博已经到达横店，准备进等会说。
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